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Se você COME SEM PARAR, talvez esteja ignorando isso… (fome física x fome emocional)
Автор: Dra. Maria Paula | Emagrecimento Sustentável
Загружено: 2025-11-12
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00:00 O papel das emoções
02:26 Pensamentos erram
04:14 Pensamentos geram sentimentos que geram comportamentos
06:06 Aprendendo a identificar emoções
07:16 Descontar emoções na comida
11:26 Diferença entre Fome Física e Fome Emocional
17:08 Esse é o primeiro passo para lidar com a fome emocional
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![[PARTE 01] Trabalhando As Distorções Cognitivas](https://image.4k-video.ru/id-video/zoaO50X80aA)
