ALMORANAS: Hirap sa Pagdumi- ni Doc Willie Ong LIVE
Автор: Doc Willie Ong
Загружено: 2018-11-03
Просмотров: 1231361
ALMORANAS: Hirap sa Pagdumi
Video ni Doc Willie Ong LIVE #268b
Para lumambot at maging normal ang pagdumi:
1. Kumain ng prutas na nag-umpisa sa letrang "P":
Pakwan, Papaya, Pinya, Pears (Peras), at Prune juice
2. Kumain ng gulay na mataas sa fiber tulad ng okra, patola, pechay at kangkong.
3. Uminom ng 8-12 basong tubig bawat araw. Gumalaw-galaw at mag-ehersisyo para maging regular ang pagdumi.
PANOORIN ang Video:
• ALMORANAS: Hirap sa Pagdumi- ni Doc Willie...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: