Adoçantes fazem mal? Veja o que você precisa saber | Dr Juliano Teles

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O açúcar faz muito mal pra saúde e causa muitos desconfortos, como gases e estufamento, então é importante buscar alternativas mais saudáveis. Os melhores adoçantes são a estévia e o xilitol, mas mesmo esses devem ser usados com moderação, porque em excesso também fermentam e causam problemas intestinais. Evite totalmente o trigo e o leite de vaca, pois além de fermentarem, possuem proteínas que inflamam o organismo. O segredo é prevenir agora com uma alimentação mais limpa, ao invés de esperar a doença chegar pra tomar remédio. Cuide-se com bons hábitos: coma melhor, pratique atividade física e durma bem!

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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo


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