Скачать
30 минут | 🌺 ПИЛАТЕС ДЛЯ СИЛЫ, ГИБКОСТИ И БАЛАНСА | Тренировка на всё тело
Автор: Pilates with Diana
Загружено: 20 янв. 2023 г.
Просмотров: 22 239 просмотров
Описание:
🎦 В этом видео я подготовила для вас эффективный 30 минутный Pilates flow для улучшения силы, гибкости и баланса. Упражнения в этом комплексе качественно проработают Ваши базовые показатели и непременно поднимут настроение 😊
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
00:00 - 00:15 Заставка
00:16 - 32:29 Тренировка
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🌿 Дорогие мои, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы не уверены что данная тренировка Вам подойдет, пожалуйста проконсультируйтесь у врача. Очень важно, в погоне за результатом, не навредить своему здоровью. При любых болях или неприятных ощущениях немедленно прекратите тренировку.
С заботой о Вас, Диана 🌼
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
