🛡️ Grenzen setzen als Hochsensibler: Schutz ohne Härte (Hypnose) | Traumzeit

🌙 Willkommen bei den Meditationen der Traumzeit.
Ich freue mich sehr, dich heute hier zu begleiten.

Diese geführte Hypnose-Meditation für hochsensible Menschen (HSP) richtet sich an dich, wenn du intensiv fühlst, schnell überreizt bist oder oft Emotionen und Stimmungen anderer aufnimmst. Hochsensibilität ist keine Schwäche – sie ist eine feine, intelligente Wahrnehmung, die gelernt werden darf, bewusst gehalten und geschützt zu werden.

In dieser Meditation lernst du, deine Sensibilität neu zu verstehen, sie zu veredeln und als Kraft zu nutzen – ohne dich selbst zu verlieren oder emotional zu überlasten.

✨ Inhalt dieser Meditation :
Diese Reise kombiniert tiefe Entspannung, Hypnose und innere Bilder, um dein Nervensystem sanft zu beruhigen und dein Unterbewusstsein neu auszurichten.
Du wirst Schritt für Schritt begleitet, um :

Eigene Gefühle von übernommenen Emotionen zu unterscheiden
Fremde Energien liebevoll zurückzugeben
Deine innere Achse zu stabilisieren (der goldene Faden entlang der Wirbelsäule)
Einen inneren emotionalen Schutz zu entwickeln (der Gefühlswächter)
Deine Sensibilität in Balance, Klarheit und Sicherheit zu verwandeln

🌿 Wobei dir diese Meditation helfen kann :

Hochsensibilität besser annehmen & verstehen
Reizüberflutung und emotionale Überforderung reduzieren
Dein Nervensystem beruhigen
Gesunde Grenzen setzen, ohne hart zu werden
Besser einschlafen und tiefer regenerieren
Bei dir bleiben, auch in intensiven Umgebungen

🕯️ Anwendung & Empfehlung :
Diese Meditation ist besonders wirksam, wenn du sie 30 Tage lang regelmäßig anhörst.
Du kannst sie abends im Bett, vor dem Einschlafen oder in ruhigen Momenten hören.
Es ist vollkommen in Ordnung, dabei einzuschlafen – dein Unterbewusstsein arbeitet weiter.

💛 Ein großes Dankeschön an alle Abonnentinnen und Abonnenten von Traumzeit.
Eure Kommentare, eure Rückmeldungen und eure Präsenz geben dieser Arbeit Sinn und Tiefe.

🙏 Wenn dir diese Meditation gut tut :

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✨ Du kannst zum Beispiel schreiben:
„Ich bin hochsensibel – und ich lerne, es als meine Stärke zu leben.“