Relaciones a distancia : cuа́ndo funcionan y cuа́ndo es mejor soltar

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Emigrar no solo cambia tu país 🌍
También transforma tus relaciones.

Muchas relaciones a distancia no se rompen, pero empiezan a desgastar.

En este video hablo de algo que viven muchísimos migrantes y de lo que casi no se habla:
cómo cuidar las relaciones a distancia cuando emigras,
cómo nutrirlas cuando son sanas,
y cómo saber cuándo un vínculo ya no te permite avanzar.

Soy psicólogo clínico y psicoterapeuta, migrante en Francia desde hace seis años 🇫🇷, y en este espacio te acompaño a entender, desde la psicología:

🧠 Qué pasa con los vínculos cuando la distancia se instala
🔗 Cómo el apego influye en las relaciones a distancia
🌱 Qué hace que una relación a distancia sea nutritiva
⚠️ Señales de que un vínculo está drenando tu energía
✂️ Cómo soltar sin sentir que estás fallando

Este no es un video para decirte qué relación cortar.
Es un video para ayudarte a escucharte, entender lo que te pasa emocionalmente y dejar de sostener vínculos que te obligan a no cambiar.

✨ Las relaciones sanas, incluso a distancia, te permiten crecer.
✨ Las que no, te piden quedarte igual.

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CAPÍTULOS DE ESTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬

00:50 – Qué pasa con las relaciones cuando emigras
01:17 – Apego y vínculos a distancia
01:54 – Cómo se ve una relación a distancia sana
02:24 – Señales de que una relación te está haciendo daño
03:00 – Mi experiencia en terapia con las relaciones a distancia
03:25 – Ejercicio práctico: evaluar tus vínculos
04:03 – Cuándo soltar no es fracasar

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