Como voltar a acreditar em si mesmo?

Você já se sentiu perdido, sem confiança e sem acreditar em si mesmo? Muitas vezes, depois de erros, comparações ou decepções, começamos a duvidar da própria capacidade e a questionar nosso valor. Mas a verdade é que voltar a acreditar em si mesmo é possível.
Ao longo deste vídeo, compartilho um passo a passo para te ajudar a se reconectar consigo mesmo, reconstruir sua autoconfiança e recuperar a força interior que parece ter se perdido. A ideia é mostrar que acreditar em si não é sobre nunca falhar, mas sobre aprender, crescer e seguir em frente com mais clareza e força.
Espero que essas reflexões te inspirem a superar inseguranças e fortalecer sua autoestima, te ajudando a confiar em si mesmo, acreditar na própria capacidade e no que pode conquistar.

Espero que goste!

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🌟SOBRE MIM:
Olá, me chamo Leticia! Sou bacharela em Psicologia pela Universidade Federal de São Paulo e mestre em Ciências em Saúde Pública pela Universidade de Estocolmo. Ao longo da minha jornada, descobri minha paixão por ajudar pessoas a encontrarem mais propósito, equilíbrio, saúde e bem-estar em suas vidas.
Se, assim como eu, você também está em busca de autoconhecimento, ferramentas para superar desafios e inspiração para construir uma vida alinhada com o que realmente importa, te convido a fazer parte dessa jornada. Inscreva-se no meu canal para reflexões, dicas práticas e conteúdos transformadores que vão te ajudar a dar o próximo passo na sua vida.


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Quero lembrar que nenhum dos meus vídeos substituem sessões individuais de terapia. Se você tem questões de saúde mental, procure por atendimentos com profissionais da saúde. Se não puder pagar, sugiro que recorra às clínicas-escola de Psicologia das faculdades e/ou a profissionais de saúde do SUS.

Se você se encontra em meio a uma dificuldade, eu te digo que isso não é frescura! Só você sabe o que te dói, o que te consome por dentro. Quando pensar em desistir, busque ajuda. Eu sei que você está dando o seu melhor e acredito na sua força! Sua vida é valiosa! s2