Массаж рубцовой ткани после гистерэктомии: что можно и чего нельзя делать

Полный пошаговый план восстановления после гистерэктомии вы найдете в моей программе восстановления после гистерэктомии: drdawnandalon.com/hysterectomy-recovery

Рубцовая ткань после гистерэктомии затрагивает не только поверхность, но и более глубокие слои тканей, ограничивая подвижность и даже способствуя проблемам с пищеварением и мочевым пузырем. Умение правильно массировать рубец может помочь разрушить спайки, улучшить подвижность и предотвратить долгосрочный дискомфорт. Однако неправильное выполнение массажа или слишком раннее начало могут усугубить симптомы, поэтому важно придерживаться правильного подхода.

В этом видео я расскажу вам о лучших техниках массажа рубцовой ткани, включая то, когда начинать, как делать его безопасно и чего следует избегать. Вы узнаете о щадящих методах десенсибилизации этой области, ускорения заживления и восстановления функций без ненужного раздражения или боли. Правильный уход за рубцом необходим для более гладкого восстановления и достижения лучших долгосрочных результатов.

Вот что вы узнаете:
00:00 Массаж рубцовой ткани после гистерэктомии: что можно и чего нельзя делать
01:27 Когда начинать массаж рубцовой ткани
03:38 Что можно и чего нельзя делать при массаже рубцовой ткани
09:41 Когда обращаться за профессиональной помощью

Смотреть эти видео далее:
Восстановление тазового дна после гистерэктомии: советы экспертов по восстановлению    • Healing Your Pelvic Floor After a Hysterec...  
Какое лучшее лечение рубцовой ткани после гистерэктомии?    • What Is The Best Treatment For Scar Tissue...  

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как исцелить свое тело и обрести длительное облегчение без лекарств и хирургического вмешательства: https://www.youtube.com/@movetohealwi...

МАГАЗИН DR. КУРСЫ DAWN'S
⭐Ознакомьтесь с моей программой восстановления после гистерэктомии, которая помогла тысячам женщин: https://drdawnandalon.com/hysterectom...
⭐Возьмите под контроль здоровье своего таза с помощью моей программы пилатеса для мышц тазового дна, разработанной для укрепления мышц, восстановления и обретения уверенности всего за 15 минут в день. https://drdawnandalon.com/pelvic-floo...

ИЗУЧАЙТЕ КНИГИ ДОКТОРА DAWN'S
👉 «Никогда не поздно...», где вы узнаете скрытые истины о старении и менопаузе. Это обязательная книга для женщин старше 40 лет. 👉 Книга «За девять месяцев: верните себе уверенность в себе после родов» предлагает реальные решения проблем, с которыми сталкиваются женщины в послеродовой период.
https://drdawnandalon.com/resources/#...

// БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ
Ознакомьтесь с коллекцией руководств и инструментов, разработанных экспертами доктора Доун, которые помогут вам исцелиться, восстановить силы и обрести уверенность в себе. https://drdawnandalon.com/resources/

//ПРИХОДИТЕ ПОЗДРАВИТЬ! 👋
Найдите меня онлайн: https://www.drdawnandalon.com
Facebook:   / dawn.andalon  
Instagram:   / dr_dawn_andalon  

//КОНТАКТЫ:
Есть вопросы или вы хотите связаться со мной?
Напишите сообщение: [email protected]

//ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Любая информация, доступная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена рекомендаций врача, медицинского работника или физиотерапевта. Компания Dr. Dawn Andalon, LLC не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения каких-либо упражнений или рекомендаций на этом канале. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний.