Η αλήθεια για την ντοπαμίνη - μέρος 2: O μύθος του Dopamine Detox
Автор: Dr. Nikitas-Apollon P.
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 115
Μια επιστημονική κριτική στο trend του Dopamine Detox, ενός ανυπόστατου μύθου ευεξίας που παρανοεί τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η ντοπαμίνη δεν είναι απλώς η χημική ουσία της χαράς, αλλά ένας απαραίτητος νευροδιαβιβαστής για την κίνηση, το κίνητρο και τη μάθηση, Το σώμα μας την παράγει και την ανακυκλώνει συνεχώς, καθιστώντας αδύνατη μια βιολογική «νηστεία» ή «επανεκκίνηση».
Το πραγματικό ζήτημα που καλείται να αντιμετωπίσει ένας άνθρωπος δεν είναι το πλεόνασμα της ντοπαμίνης, αλλά η ηδονική προσαρμογή και η καταναγκαστική συμπεριφορά αναζήτησης που προκαλείται από έντονα ψηφιακά ερεθίσματα.
Στη θέση του Detox προτείνεται μια σειρά από στρατηγικές που μπορούν να επανευαισθητοποιήσουν το σύστημα της ανταμοιβής, και συζητείται το πότε θα πρέπει κανείς να απευθυνθεί σε ειδικό.
Με τον Ψυχίατρο: Νικήτα-Απόλλωνα Παναγιωτόπουλο
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
