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倪海廈：脂肪肝離肝癌有多遠？別等肝硬化才後悔，做好這3件事讓你的肝臟「重獲新生」！
Автор: 倪師國學智慧
Загружено: 2025-11-22
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體檢單上的「脂肪肝」，你以為只是「吃太油」？ 錯！在中醫眼裡，那是你身體裡的「垃圾」（痰濕）堆積如山，把肝臟這個「交通警察」給堵死了！倪海廈老師緊急示警：脂肪肝不是終點，它是通往「肝硬化」甚至「肝癌」的起點！
為什麼有人不喝酒、不吃肉也得脂肪肝？ 因為你的「運化系統」壞了！脾胃罷工，肝氣鬱結，垃圾排不出去，肝臟就成了受害者。如果不改掉「4大傷肝惡習」，吃再多護肝片都是在「往火坑裡跳」！
本集，倪師將揭秘脂肪肝的「真實成因」，並傳授讓肝臟「重獲新生」的3大關鍵步驟。 不用昂貴藥材，從改變吃飯、睡覺、情緒開始，把肝裡的「油」洗得乾乾淨淨！
【本集重點精華】
脂肪肝離肝癌有多遠？倪師：別等肝硬化才後悔！
顛覆認知：脂肪肝不是「油」多，是「痰濕」堵住了！
4大傷肝惡習，你中了幾個？
吃太晚、吃太飽 (脾胃加班，氣血卡住)
喝酒 (濕熱裹住肝臟，像裹瀝青)
愛生氣、悶氣 (肝氣鬱結，欺負脾土)
熬夜 (燒乾肝陰，垃圾無法代謝)
【倪師救肝3部曲】讓肝臟重獲新生：
終極心法：先停止倒垃圾（改習慣），池塘自然會變清！
(免責聲明：本頻道內容源於倪海廈老師中醫與國學智慧分享，僅供參考、學習、交流。所有內容不構成任何醫療建議，身體如有不適，請務必尋求專業醫師診斷。)
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