Lesiones frecuentes en ciclismo 1: Las piernas
Автор: Mammoth Bikes
Загружено: 2023-06-25
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Primer vídeo de los dos que hemos dedicado a las lesiones más frecuentes en ciclismo. En este, hacemos una introducción a las causas que pueden provocarlas y tratamos las lesiones en LAS PIERNAS.
En el segundo vídeo, analizaremos las lesiones en espalda, cuello, brazos, manos y pies.
A continuación os ponemos los enlaces a los vídeos y listas de reproducción que os recomendamos:
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0:00 INTRODUCCIÓN
1:26 CAUSAS DE LAS LESIONES
4:47 TENDINITIS ROTULIANA
6:01 SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL
7:35 TENDINITIS DE LA PATA DE GANSO
9:15 CONDROMALACIA ROTULIANA
11:12 TENDINITIS EN EL TENDÓN DE AQUILES
13:00 LESIONES MUSCULARES
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