Анатомия на гърба, базови упражнения и съвети | Изгради по - голям и естетичен гръб - част 1.
Автор: Doctor Denev
Загружено: 2020-02-26
Просмотров: 1670
След като вече си говорихме толкова много, за храненето и правилното изграждане на режими, реших да ви споделя малко информация и за тренировките.
Днешното видео е първото от един проект, който е посветен на гърба. В тази поредица ще се опитам да ви дам информация не само за анатомията на тази голяма мускулна група - гърбът, но и някои съвети и насоки, които съм научил и са ми помогнали на мен самия.
!!!Този канал, сам по себе си не може да бъде използван като медицинско предписание. Този канал може да служи САМО И ЕДИНСТВЕНО като ресурс, със съветващ и насочващ характер. При наличие на здравен проблем, изискващ медицински преглед или който е свързан с обмяната( диабет, проблеми с черен дроб, бъбреци и тн.), моля, консултирайте се с вашият личен лекар или друг специалист, преди да променяте режимите на тренировка и хранене!!!!!
#fitness #diet #lifestyle #sport #nutrition #gym #health #fit #фитнес #диета #гръб #тренировка
Intro Music By The Passion HiFi
www.thepassionhifi.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
