Колесо баланса врёт? Почему 12 сфер жизни невозможно прокачать сразу…
Автор: iHealth
Загружено: 2025-11-16
Просмотров: 9
Все говорят, что нужно развивать 12 сфер жизни и держать колесо баланса идеально ровным.
Но почему тогда у большинства появляется усталость, выгорание и чувство, что они всё делают правильно, но не растут?
В этом видео мы разбираем:
— почему невозможно прокачать все 12 сфер одновременно,
— как работает настоящий фокус и почему мозг держит внимание только на трёх направлениях,
— какие цели стоит ставить на полгода, чтобы не проседать в других сферах,
— и почему цели по здоровью нужно вести как проект: со стратегией, KPI и планом, как в бизнесе.
Вы узнаете, как быстро апгрейдить себя без стресса, как сохранять энергию, как работает система привычек и почему подход «здоровье как проект» даёт лучший результат в долгосрочной перспективе.
Если хотите расти быстрее, но без вреда себе — это видео даст вам правильную стратегию.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
