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劉秀枝醫師：天天做這6件事，活出快樂健康的老年 (ep.41) ｜50+Talk
Автор: 50+全國最大熟齡媒體
Загружено: 2023-11-18
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你如何看待老年，它就如何回應你。
前臺北榮總醫院神經內科主任 #劉秀枝，是國內研究失智領域的重要專家。退休16年以來，她自己是如何建立生活規律、活出健康老化的生活？
劉秀枝的秘訣是每天寫日記。日記的內容很簡單，透過6個填充題，就能確認自己是否好好度過今天。她和《50+》讀者分享，這6個問題分別是……
★本集節目重點：
1.#快樂獨老 的必要條件。
2.每天都要做的6件事，實踐#健康老化 之道。
3.70歲後，如何面對充滿挑戰的老年生活？
4.以「幸好」哲學看世界，生命中的幸運多如繁星。
50+的好文章，除了用眼睛讀，還可以用聽的！
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