이 영상 하나면 끝｜난청·치매 걱정 평생 줄어듭니다 (귀막힘·청력저하) | 문의가 알려주는 귀훈련 10분
Автор: 장수건강
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 1779
👂 귀가 안 들리면, 뇌가 먼저 죽습니다. 치매 위험 5배 높아지는 충격적인 이유와 집에서 바로 할 수 있는 귀 훈련법 5가지를 공개합니다. 하루 10분이면 충분해요.
📌 이런 분들 꼭 보세요
✔️ TV 볼륨이 점점 커지고 있다
✔️ "뭐라고요?"를 자주 말하게 된다
✔️ 손주 목소리가 멀게 느껴진다
✔️ 시끄러운 곳에서 대화가 어렵다
✔️ 가족들이 귀 검사 받으라고 한다
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🎯 오늘 영상 핵심 요약
1️⃣ 난청이 있으면 치매 위험이 최대 5배 높아집니다
2️⃣ 청력 손실은 3단계로 진행됩니다 (손주 목소리가 멀게 느껴지면 1단계)
3️⃣ 하루 10분 귀 훈련으로 뇌의 말소리 해석력을 회복할 수 있습니다
4️⃣ 경도 난청은 3개월 훈련으로 개선 가능합니다
5️⃣ 중등도 이상은 보청기 + 훈련 병행이 효과적입니다
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👂 5가지 귀 훈련법 한눈에 보기
1. 📺 TV 볼륨 일주일에 1단계씩 낮추기
2. 🎤 좋아하는 노래 따라 부르기
3. 📻 라디오 틀어놓고 가족과 대화하기
4. 📰 뉴스 듣고 기억나는 단어 적기
5. 💆 매일 아침 귀 마사지 3분
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💬 댓글로 알려주세요!
여러분은 5가지 훈련 중 어떤 것부터 시작하실 건가요?
훈련하면서 느끼신 변화가 있다면 댓글로 공유해주세요.
다른 분들께도 큰 도움이 됩니다 🙏
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⚠️ 본 영상은 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 증상이 심하거나 지속될 경우 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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/ @장수건강-g4g
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