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【専門家が解説】シャクティマットが効く理由と、効果を高める方法を栄養療法の視点で解説
Автор: 断食メガネ田中のファスティング&分子栄養学チャンネル
Загружено: 2025-11-15
Просмотров: 4593
Описание:
痛みの刺激によって、リラックス、ストレス解消、自律神経を整えると話題の痛みの瞑想シャクティマット。
シャクティマットがなぜ効果があるのか？
効果を高める方法は？
ファスティングと栄養療法の専門家が解説。
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#シャクティマット
00:00 ダイジェスト
00:14 シャクティマットとは？
01:16 効果を感じる理由
04:43 効果を高める方法
07:22 効果を高める栄養素
09:13 効果を感じ無い人とは？改善方とは？
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