هذه هي فوائد حبوب الكفير وهذه هي أضراره الدكتور لطفي الزغاري

array(20) { ["tAQs-p1QzWI"]=> object(stdClass)#5717 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tAQs-p1QzWI" ["related_video_title"]=> string(139) "ما هي فوائد الفلفل الحار و خصائصه الغذائية وهل له أضرار الدكتور لطفي الزغاري" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["xArVMhWO8po"]=> object(stdClass)#5721 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xArVMhWO8po" ["related_video_title"]=> string(136) "الكفير فوائده الصحية وطرق استعماله في الجمال مع الدكتور عماد ميزاب Dr Imad Mizab" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["M6HUDZzhF6A"]=> object(stdClass)#5715 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M6HUDZzhF6A" ["related_video_title"]=> string(148) "ماهي اهمية الكالسيوم للجسم وأعراض نقصه واين يوجد في الاغذية الدكتور لطفي الزغاري" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["lF3RWskDUZg"]=> object(stdClass)#5725 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lF3RWskDUZg" ["related_video_title"]=> string(144) "فوائد رائعة البلبولة الشعير لن تخطر على بالك وكيف نستهلكها الدكتور محمد احليمي" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["6H-LIQNj3kI"]=> object(stdClass)#5709 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6H-LIQNj3kI" ["related_video_title"]=> string(130) "ماهي فوائد واستعمالات الفطر الهندي او الكفير الدكتور عبد الخالق رمضاني" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["WRsPQpMtKgs"]=> object(stdClass)#5692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WRsPQpMtKgs" ["related_video_title"]=> string(78) "ماهو الكفير؟ و ماهي فوائده للجمال و الصحة ؟" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["S6pv5hP5df8"]=> object(stdClass)#5713 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "S6pv5hP5df8" ["related_video_title"]=> string(124) "ما هي فوائد شمع العسل واستعمالاته وماهي اضراره الدكتور لطفي الزغاري" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["NB7Wvpk5X4U"]=> object(stdClass)#5724 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NB7Wvpk5X4U" ["related_video_title"]=> string(80) "شنو كتعرف عن الكفير ؟ حقائق لاول مرة ستسمعها" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["zcCNKTFy9bE"]=> object(stdClass)#5703 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zcCNKTFy9bE" ["related_video_title"]=> string(155) "السمن الحار يتفوق بكثير على الكيفر لي داير ضجة لاثقافيا ولاعلميا الدكتور محمد احليمي" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["izLDYvHf9Iw"]=> object(stdClass)#5720 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "izLDYvHf9Iw" ["related_video_title"]=> string(43) "Kéfir : bienfaits. فوائد الكفير" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["GT3W0FV3MII"]=> object(stdClass)#5716 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GT3W0FV3MII" ["related_video_title"]=> string(176) "النظام الغذائي المناسب لمتلازمة القولون العصبي و تأثيره على جودة الحياة مع الدكتور لطفي الزغاري" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["mpzBLkAnJV0"]=> object(stdClass)#5722 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mpzBLkAnJV0" ["related_video_title"]=> string(155) "ماهو الكفير ما هو مشروب الكفيرو طريقة عمل الكفير أين يوجد فطر الكفير محمد الفايد fayed" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ao0q-hC-wYQ"]=> object(stdClass)#5710 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ao0q-hC-wYQ" ["related_video_title"]=> string(97) "ما هي البكتيريا النافعة ؟ / الدكتور عماد ميزاب DR IMAD MIZAB" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["itK8LH4yWjg"]=> object(stdClass)#5708 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "itK8LH4yWjg" ["related_video_title"]=> string(148) "فيتامين سحري يحتاجه كبار السن للحفاظ على قوة الساقين والوقاية من الجلطات الدموية" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["rtGg-_Vl-Xk"]=> object(stdClass)#5706 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rtGg-_Vl-Xk" ["related_video_title"]=> string(156) "Kéfir de fruits / Kéfir d'eau كيفير الفواكه /كفير الماء ومراحل تربية الكيفير #kéfir#مريم بركات#كيفير" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["e4yCKEFdSIs"]=> object(stdClass)#5707 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e4yCKEFdSIs" ["related_video_title"]=> string(58) "فقدان العضلات بعد سن 65 إليك الحل" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ojH-DO9wbXY"]=> object(stdClass)#5704 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ojH-DO9wbXY" ["related_video_title"]=> string(176) "الكِفير أو الفطر الهندي فوائده الصحية وطرق استعماله في الجمال والعلاجات 🌿مع الدكتور عماد ميزاب" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["p0Gw4AY4Ohk"]=> object(stdClass)#5705 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p0Gw4AY4Ohk" ["related_video_title"]=> string(95) "سحر #الكفير فوائد عجيبة جهاز عصبي مناعي هضمي كالحديد" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["f24hNh7OvA4"]=> object(stdClass)#5693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f24hNh7OvA4" ["related_video_title"]=> string(175) "Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Nom5S1vmKpU"]=> object(stdClass)#5694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Nom5S1vmKpU" ["related_video_title"]=> string(78) "يخفون عنكم هذه المعجزة الدكتور محمد الفايد" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } }