¿Y si sos HIPERTENSO?
Автор: Tomas Uriel Rodriguez Rottchen
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 1832
En este video te cuento lo más importante sobre la hipertensión arterial en menos de 10 minutos. Recorremos todos los puntos clave: qué es, cómo podes diagnosticarla midiendo tu presión en casa, qué tipos existen y qué cambios podes hacer en tu día a día para cuidarte y tratarla de forma efectiva.
¿Cuál es la técnica perfecta para tomar la presión arterial correctamente en casa?
Mira el momento exacto aquí 👉 • Como tomar la Presión Arterial – Fácil
Y si querés profundizar en la alimentación que más ayuda a controlarla:
Dieta DASH (guía completa y confiable de Mayo Clinic en español)
👉 https://www.mayoclinic.org/es/healthy...
¡Recordá que esto es información educativa! Siempre consultá con tu médico para un diagnóstico y tratamiento personalizado. ❤️
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