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【初心者OK 15分】お腹引き締めピラティス＆ストレッチ｜YURIPILA #14
Автор: いもくりかぼちゃんねる
Загружено: 2025-11-20
Просмотров: 171
Описание:
YURIPILAは、この様な方向け↓
✔️ピラティス初心者orハードすぎない動きをしたい
✔️忙しいから、一つの動画で効果を得たい
✔️バレリーナの美姿勢を手に入れたい
✔️死ぬまで自分の脚で歩きたい
毎週水曜日(または木曜日に)更新予定。チャンネル登録して待っててください！
Y u r i
▪️元10年プロバレリーナ(k-ballet tokyo)
▪️ヨガ・ピラティス (マット/POP/産前産後/マスターストレッチ) インストラクター
▪️フードコーディネーター/マクロビオティックマイスター
▪️現会社員 食企画担当
トレーニングと食の力で人を笑顔にするのが夢。
#ピラティス #初心者 #ヨガ#ストレッチ #呼吸法 #お腹引き締め #美くびれ#お腹痩せ #痩せる #ワークアウト #バレエ
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Информация по загрузке:
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