Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Этот 4-дневный сплит сделает вас массивнее!

Автор: Peter Khatcherian

Загружено: 2025-10-17

Просмотров: 24344

Описание:

БЕСПЛАТНОЕ краткое руководство по торсу и конечностям: https://payhip.com/b/Sdv2Q
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Старая система набора массы! БОЛЬШАЯ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА здесь:

https://payhip.com/b/XWZ9A
---------------------------------------------------------------------------------------------------
ОБНОВЛЕННЫЙ ХИТ СТАРОЙ ШКОЛЫ:
https://payhip.com/b/vI8dt
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Экипировка Gymreapers: https://www.gymreapers.com?aff=237
Код: JAKKED
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Индивидуальные планы тренировок и питания: https://payhip.com/b/EWj0Y
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Transparent Labs: https://athlete.transparentlabs.com/pete
Код: JAKKED10 на скидку 10%!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишитесь на меня в Instagram: Jakked

Для обучения напишите мне на электронную почту: [email protected]

Посетите мой сайт: www.OldSchoolMassGain.com

Этот 4-дневный сплит сделает вас массивнее!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Лучший и худший 4-дневный сплит для набора массы!

Лучший и худший 4-дневный сплит для набора массы!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

RDL Fix: больше никаких болей в спине (укрепление подколенных сухожилий)

RDL Fix: больше никаких болей в спине (укрепление подколенных сухожилий)

Думаете, Full Body — для новичков? Посмотрите!

Думаете, Full Body — для новичков? Посмотрите!

Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)

Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)

Объем тренировок: отбросьте всю чушь!

Объем тренировок: отбросьте всю чушь!

Should You Train To Failure To Build Muscle!

Should You Train To Failure To Build Muscle!

These 2 Secret Grip Exercises Are All You Need?

These 2 Secret Grip Exercises Are All You Need?

Old School Mass Gain Day 1 Push!

Old School Mass Gain Day 1 Push!

В целом, лучшие программы тренировок для накачки (3 дня в неделю)

В целом, лучшие программы тренировок для накачки (3 дня в неделю)

Эти 3 упражнения = огромная спина

Эти 3 упражнения = огромная спина

These 10 Exercises Build The Most Muscle!

These 10 Exercises Build The Most Muscle!

Самый умный способ нарастить мышцы?! (4-дневная сплит-программа Майка Ментцера)

Самый умный способ нарастить мышцы?! (4-дневная сплит-программа Майка Ментцера)

Best Split for Muscle Growth - Natural Bodybuilding

Best Split for Muscle Growth - Natural Bodybuilding

Почему я люблю односторонние упражнения для нижней части тела

Почему я люблю односторонние упражнения для нижней части тела

The Best 4-Day Workout Split for Muscle Growth (Strength & Hypertrophy)

The Best 4-Day Workout Split for Muscle Growth (Strength & Hypertrophy)

Высокочастотный тренинг: «Святой Грааль» гипертрофии?

Высокочастотный тренинг: «Святой Грааль» гипертрофии?

This is The Best 5 Day Push Pull Legs Split!

This is The Best 5 Day Push Pull Legs Split!

Точное соотношение «верхнее/нижнее», которое я использовал для перехода от среднего уровня к «тяж...

Точное соотношение «верхнее/нижнее», которое я использовал для перехода от среднего уровня к «тяж...

3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор

3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]