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정희원 교수가 추천한 저속노화 식단! 햇반 하나로 단백질 11g
Автор: 톡톡리뷰
Загружено: 21 апр. 2025 г.
Просмотров: 4 197 просмотров
Описание:
저속노화를 원한다면 꼭 봐야 할 식단 조합!
정희원 교수가 직접 추천한 렌틸콩 현미밥과
초간단 양배추 김 샐러드 레시피까지.
흰쌀밥 대신 이것만 바꿔도 단백질+식이섬유 폭탄💥
전자레인지 2분이면 OK!
✔️단백질 11g, 식이섬유 15.3g
✔️한 공기만으로 포만감 대박
✔️간단한 저속노화 레시피 궁금하다면 지금 바로 재생!
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