Hướng dẫn thực hiện tư thế Vũ công ( King Dancer )
Автор: Yoga Bharat singh
Загружено: 2021-05-19
Просмотров: 1413
💃Bạn đã sẵn sàng thực hiện một trong những tư thế đẹp nhất trong Yoga - Tư thế vũ công vào ngay sáng mai chưa? Trong video này chúng ta cũng được học cách làm thế nào để hỗ trợ mọi người cùng tập luyện theo đúng tinh thần sẻ chia của Yoga nhé.
#DancerPose #Vũcông #Tưthếyoga
👑 Lợi ích tư thế:
Tư thế vũ công có tác dụng tăng cường sức mạnh cho đôi chân, cải thiện khả năng thăng bằng của cơ thể và tăng sức mạnh cho vùng lõi. Ngoài ra, tư thế này còn giúp mở rộng cơ gập hông, giúp giảm căng thẳng, đau nhức ở khu vực này do những thói quen sinh hoạt không tốt.
❗ Lưu ý:
Hãy tập luyện dưới sự hướng dẫn và giám sát để đảm bảo an toàn và tính hiệu quả của tư thế.
---More Information---
Invi Yoga cung cấp các gói tập luyện với Huấn luyện viên cá nhân, tổ chức các hội thảo và các khóa học Online.
Website: http://inviyoga.vn
Facebook: / inviyoga.vn.official
-------------------------------------------
CÔNG TY TNHH INVI YOGA
Địa chỉ: Số 3 ngõ 100, phố Tây Sơn Quận Đống Đa, Hanoi
Mobile: 038 474 1648
Email: [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
