Йога весеннее равноденствие| Энергичная йога| Йога для Баланса

Эта 25-минутная йога-практика поможет вам зарядиться энергией, обрести баланс и гармонию.

В этой практике вас ждут: балансы и скуртки, позы стоя, перевернутая асана в конце. Будет бодро!

Тайминг:
00:00 Что за практика? Кому подойдёт?
01:14 начало занятия

Эта практика подходит для среднего уровня подготовки, если вы совсем начинающий, то лучше обратить внимание на мою программу Телесное пробуждение:    • Телесное пробуждение: 30 дней Практик Йоги...  

Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить новые видео!
ПРАКТИКИ БЕЗ РЕКЛАМЫ в моем Телеграм канале: https://t.me/olgalifebalance
ПОДДЕРЖАТЬ мой канал 🥑: https://buymeacoffee.com/olga.lifebal...

Мой курс по йога психологии "Работа с Тенью" https://sunshade.yoga/

Вы можете придти на мои занятия в zoom или взять индивидуальную практику со мной. Подробности и цены здесь: https://taplink.cc/olya.ledentsova

Мой Телеграм канал Йога Психология:
https://t.me/olgalifebalance

Инстаграм, где всегда самая актуальная информация:
https://www.instagram.com/