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하루챙김요가
Автор: 쑨업 Ssoonup
Загружено: 10 апр. 2025 г.
Просмотров: 523 просмотра
Описание:
천천히 골반 부터 움직이며
엉덩이,허리,다리 주변을 자극하며
좀 더 건강한 흐름이 흘러가도록
더불어 적절한 근력을 만들어 몸의 라인과 탄력성을 높여줄 요가 시퀀스 입니다.^^
#하루챙김 #요가 #탄력up #쑨업
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