【レッスン動画】トゥシューズでの足指・足裏を徹底的に訓練！

トゥシューズで立つために、足指・足裏を使うことは必須！
けれどただステップを踏んでいるだけでは鍛えられません！

今回は足指・足裏を鍛えながらしっかり「感覚」を養うためのたった4分のレッスン動画です！

地味〜な動きですが多分4分でヘトヘトです(笑)
そう、この地味な動きこそが効くのです！

足音はしないのでマンションの方でも大丈夫！
ぜひお家レッスンに取り入れてみて下さい！
続けることに意味があります♪

0:00 スタート

1:08 6番ポジションでの訓練

2:41 1番ポジションでの訓練

4:36 エンディングトーク



★この動画で使用している音楽
⚫︎Barroom Ballet - Silent Film Light


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バレエ講師 : 野津 彩子 / Ayako Nozu

バレエ歴33年 / バレエ講師歴19年

2歳のお子さま〜大人の方までの指導をしてまいりました。


2019年5月より、大人のためのバレエ教室「Ayako Ballet Couleur / アヤコバレエクルール」主宰


💜アヤコバレエクルールHP
https://www.ayako-ballet-couleur.com/

💜スタジオインスタグラム
  / ayako_ballet_couleur  

💜プライベートインスタグラム
  / ballet_beauty_health  


💜ブログ「バレエで彩り豊かな生活を！〜あなたが求めていたものがここにある〜」
https://ameblo.jp/ayako-beauty-health/