Как правильно жать лежа! Просто и доступно от Юрия Белкина и Do4a.

Как правильно приседать! Мастер-класс от Юрия Белкина и Do4a.

Лучшее видео о жиме лежа!

Жим лежа и здоровые плечи - как совместить?

ТОП-5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА

ЮРИЙ БЕЛКИН. ВСЁ ПРО ХВАТ "В ЗАМОК"

Белкин против Смирнова | True Lifting

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ

Нюансы жима штанги лежа. Часть 1

МАРАТ О ЖИМЕ ЛЁЖА / ИСЧЕРПЫВАЮЩЕ И НЕСТАНДАРТНО

Техника становой тяги от рекордсмена России Юрия Белкина