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肝不好指甲先知！豎紋是肝毒堆積警訊，中醫教你避開3種「爛肝王」食物｜銀髮健康｜養生｜長者｜銀髮族｜健康｜中醫
Автор: 銀髮族健康養生
Загружено: 2025-12-13
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肝不好指甲先知！豎紋是肝毒堆積警訊，中醫教你避開3種「爛肝王」食物｜銀髮健康｜養生｜長者｜銀髮族｜健康｜中醫
您的指甲上也有凹凸不平的「豎紋」嗎？您是否也曾以為，這只是衰老的正常現象，無關緊要？今天，陳中醫師要為您揭示一個顛覆認知的「冷知識」：指甲上的豎紋，絕不僅僅是衰老，它恰恰是我們「沉默的器官」——肝臟，在功能衰退、毒素堆積時，向我們發出的第一個，也最容易被捕捉的早期求救信號！
根據中醫「肝主筋，其華在爪」的經典理論，我們的指甲，就是肝臟健康的「晴雨表」。當肝血不足、肝毒堆積時，最先遭殃的就是身體末梢的指甲。
本集影片將為您深度剖析：
1. 為什麼指甲的變化能直接反映肝臟的健康？
2. 指甲豎紋背後隱藏的「肝血不足」與「肝氣鬱結」兩大根源。
3. 最重要的是，我們將揪出日常飲食中，導致肝臟損傷的三大「爛肝王」食物！它們正是掏空您肝血、堆積您肝毒的罪魁禍首。
【免責聲明】
本影片內容僅為中醫養生知識分享，並非醫療建議。所有資訊僅供參考，任何健康問題仍須諮詢專業醫師。
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