Посмотрите это, если хотите закончить RNC

База данных Outlier: https://outlierdb.com/
Членство включает в себя первый в истории чат-бот по бразильскому джиу-джитсу, моё обучение прохождению полугарда (стоимостью 97 долларов) и доступ к Discord-каналу с более чем 1000 таких же фанатов джиу-джитсу, как и вы.

Instagram:   / limibjj  

Обучающий курс: https://outlierdb.com/resource/6654f2...

Дополнительный контент:
Манипуляция локтем:    • What I learned from Jozef Chen at WNO - BJ...  
Подкаст с Грегом Соудерсом:    • Greg Souders - Invariants  
План действий на RNC:    • Roadmap to the RNC: 15 Minutes to Mastery ...  

00:00-00:18 - Наиболее доминирующая позиция
00:19-01:33 - Инвариант №1: Выравнивание
01:34-07:48 - Инвариант №2: Убрать руки защиты
07:49-09:08 - Инвариант №3: Двойной Завершение
09:09–09:19 — Инвариант №4: Поддержание удушающего давления
09:20–12:44 — Применение экологической динамики к моим тренировкам

МАТЕРИАЛЫ ПО БЖЖ 🤓🤓🤓
BJJ365 Брэндона Маккагрена (скидка 25% по промокоду «JAKE»): https://bmac.mykajabi.com/a/214751567...
SUBMETA Лаклан Джайлз (скидка 16 долларов по промокоду «LIMI16»):
https://submeta.io/
BJJ Fanatics (скидка неплохая, но воспользуйтесь ссылкой): https://bit.ly/3VJUKRu (скидка 30% по промокоду «moreinvolvedbjj»)

ОДЕЖДА 👕👕👕
Будущее Кимоно (скидка 15% по коду JAKELUIGI15) https://bit.ly/3x0icyT

Подписывайтесь, делитесь и ставьте лайки

Разбор фиолетового пояса... Не обижайтесь