四個人生價值觀（如何變得真正快樂？）

《管他的: 愈在意愈不開心》的作者在書中提出了四種有害的「價值觀」。這些價值觀會影響我們的生活、也會剝奪我們的幸福。

1. 過份追求「感官刺激」

有些人透過外在的物質例如：毒品、酒精去獲得快樂。但是，幸福是快樂的產物，試圖透過「外在物質」得到幸福的人，並不會得到幸福。

2. 過份追求物質與金錢

這裡所指的是「過份追求」，並不是說我們不應重視金錢。研究表明，當人的基本生存獲得滿足了後，再多的金錢也不會令人更幸福。過份關注物質會令人減低對其他價值觀的重要性。

3. 自以為一貫正確

不要以為你今天知道的一切就是真理。永遠不要停止學習，從不同的地方吸收新資訊，讓自己不斷進步。只有認為自己對某些事物仍然還不瞭解，或所知甚少，才有可能讓自己受益。

4. 盲目樂觀

用樂觀的心態面對世界，當然是一件好事。但是，這並不代表我們要全天候24小時都保持著「樂觀」心態。要容許自己的生命出現壞事、出現問題。

盲目樂觀有時反而是一種逃避。否認負面情緒的存在，會導致你經歷更深和更長時間的負面情緒以及情感紊亂。

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