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リンゴが主役の優しい甘みと爽やかな酸味、スパイスの風味が豊かな最高の健康常備菜【キャロットラペ】
Автор: きよしの精進したいご飯。
Загружено: 2025-07-29
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Описание:
今回は最高の健康常備菜、リンゴのキャロットラペのレシピ動画になります。
キャロットラペはオレンジで作るのが一般的ですが、今回はリンゴと純リンゴ酢を主役に食べやすく、寝かせるほどおいしさが増していくようレシピにしました。
リンゴには健康面で様々な優れた効果があり、なおかつとてもヘルシーです。
リンゴが持つ優しい甘みで、ジュースやハチミツ、砂糖を一切使わないことも大きなメリットで、
ダイエットのサポートにもおすすめです。
この常備菜は一度作れば、数日の間サッと出せることに感動して頂けると思います。
夏の食欲が落ちる時期でも、もりもり食べれますのでぜひ作ってみてください。
【材料紹介】
にんじん 1本(200g程度)
リンゴ 1個
純リンゴ酢 大さじ1 / 小さじ1
または酢
マスタード 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩 適量
【あればおすすめ】
クミンシード 小さじ1程度
シナモンパウダー 小さじ1/2
白胡椒 適量
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