これをやればマッスルアップが出来る様になる!?速く走ることにも繋がる!?栗原式背中トレーニング公開します!
Автор: 栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
Загружено: 2020-02-07
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マッスルアップが出来るようになるために行っていた背筋のトレーニングを紹介します。この筋トレではマッスルアップはもちろん、身体能力を上げる、動きの質を上げる、速く走ることにも繋がる完全に栗原式の背中の筋トレなのでぜひ皆さんの感想も聞いてみたいです。
僕自身このトレーニングはかなり効果を感じているのでオススメです!
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