15 минут без прыжков! Без оборудования! Тренировка для пресса и мышц кора стоя 🔥
Автор: MrandMrsMuscle
Загружено: 2022-04-17
Просмотров: 2520213
Используйте эту 15-минутную высокоинтенсивную тренировку для пресса стоя, чтобы получить рельефный пресс.
Без прыжков. Без оборудования.
Попотейте как следует, сожгите калории, избавьтесь от жира и нарастите мышцы!
-
🔥 Как использовать эту тренировку
• Выполняйте 1-3 раза в неделю
• Сочетайте с тренировками на силу для всего тела или тренировками с низкой интенсивностью
• Идеально подходит в качестве самостоятельной тренировки или завершающего упражнения
📱 Тренируйтесь со мной в приложении MrandMrsMuscle
Получите ранний доступ к тренировкам, структурированным программам, календарям тренировок, челленджам и эксклюзивному контенту.
🎁 7-дневная бесплатная пробная версия
👉 https://mrandmrsmuscle.com
Скачайте в App Store:
iOS: https://bit.ly/muscleapp
Android: https://bit.ly/muscleandroidapp
---
тренировка без прыжков, без оборудования, тренировка для пресса, интенсивная тренировка пресса, тренировка мышц кора, сжигание жира
#тренировкапрессастоя #тренировкамышцкора #mrandmrsmuscle
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://imager.clipsaver.ru/44_3JcjgePU/max.jpg)
![[SWEAT💦] 와.. 이 운동 진짜 땀 폭발입니다! 체지방 싹 빼주는 죽음의 30분 전신운동 | 30MIN INTENSE FULLBODY HIIT WORKOUT](https://imager.clipsaver.ru/yivlOvgtJ54/max.jpg)
