КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ за 2 месяца. Моя история РПП и СОВЕТЫ

В этом видео я расскажу вам свою историю о том, как я похудела на 15 кг за 2 месяца, как я избавилась от РПП (компульсивных перееданий). Мои советы, возможно, помогут и вам!

Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! Каждый лайк и комментарий продвигает это видео❤️

Тайминг:
00:00 Хоп хей ла ла лей
00:31 Мои "ДО" и замеры
00:50 Мои "ПОСЛЕ" и замеры
00:55 Экстремальное похудение. Когда решила похудеть?
02:10 Как АВИАЦИЯ повлияла на вес?
02:39 РПП. Компульсивные переедания
04:16 Веганство
05:08 Что я делала, чтобы похудеть? Мои советы
10:16 Важный совет!

Видео, которое я упомянула в ролике    • 6 ЛЕТ БЕЗ МЯСА! Почему я веган? Был л...  

Меня зовут Лиза, я инстаграм и тикток блоггер, теперь ещё и ютюб) Этот канал - отражение моей жизни, а моя жизнь - это микс из всего: веганство, бортпроводничество, познание себя, осознанность, взросление)

На этом канале:
🔥 Почему я ушла из авиации
🔥 Выживание вегана в этом мире
🔥 Как похудеть на 15 кг за 2 месяца
🔥 Трэш истории с рейсов
🔥 Что я ем в течение дня (веган)

Подписывайтесь на мои соцсети, там много 🔥:
Instagram:   / lisaermilova  
Telegram: https://t.me/llisaermilova


📌 Мой марафон по монтажу и оформлению сторис "Оформистор":   / lisaermilova  
Бот для оплаты: https://t.me/LisaermilovaBot
Узнаете как сформировать свой уникальный стиль оформления и поймёте, что креатив и монтаж это ПРОСТО!

Сотрудничество: [email protected]



#какпохудеть #какпохудетьна15кг #рпп #мояисториярпп #какпохудетьна10кг #какбыстропохудеть #похудетьза2недели #какпохудетьна20кг #челленджхлоитинг #хлоятинг #chloeting2weekshred #марафонхлоитинг #похудетьбыстро #похудетьна15кг #минус15кг #похудетьлегко #кетодиета #кетопитание