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Omicron新冠肺炎康復後，如何開始居家運動？
Автор: Fitso健身课代表
Загружено: 31 дек. 2022 г.
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澳洲的運動醫學教授Robert Newton表示：「受到病毒感染後，感到疲倦是正常的，尤其是心肺功能，很可能無法有效地將氧氣輸送到需要的肌肉中，所以以前感到輕度或中等強度的活動，在確診後做起來會感覺非常吃力。」他進一步說明到：「在主要症狀消失後的7天，重新開始活動、以避免身體往虛弱發展至關重要。」
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