Силовая тренировка для двоих
Автор: Starting Strength Gyms
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 480
Стейси тренировалась в Starting Strength Boise на протяжении всей беременности. Первый триместр был тяжёлым, но она продолжала тренироваться и делать всё, что могла, и это каждый раз приносило свои плоды. Она вернулась к работе с 70–80% от своего максимального веса, наращивая силу и готовя тело к родам. Время, проведённое под нагрузкой и восстановление после стресса, которое она тренировала со штангой, подготовило её мышцы именно к тому, что происходит во время родов, и приседания оказались одним из лучших упражнений для подготовки тела к предстоящим физическим нагрузкам.
Подключайтесь #startingstrengthgyms
/ startingstrengthgyms
/ startingstrengthgyms
/ starting-strength-gyms
🔗 Забронируйте бесплатную 30-минутную тренировку: https://www.startingstrengthgyms.com/...
🔗 Станьте владельцем спортзала: https://www.startingstrengthgyms.com/...
🔗 Тренируйтесь в спортзале: https://www.startingstrengthgyms.com/...
🔗 Тренер в спортзале: https://www.startingstrengthgyms.com/...
🔗 Купить одежду: https://store.startingstrengthgyms.co...
#startingstrengthgyms #startingstrength #силовыетренировки #фитнес
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
