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처진 엉덩이 올려 주고 다리가 길어지는 운동
Автор: 바디디자인 연구소
Загружено: 2020-10-12
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엉덩이 근육이 약해지면 엉덩이가 처지는 현상이 생기고 다리가 짧아 보입니다.
이 운동은 위쪽 엉덩이 근육이 발달하면서 힙업이 되어 엉덩이가 예뻐지고 다리가 길어 보이게 하는 효과가 있습니다.
#힙업 #롱다리 #처진엉덩이올리기
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