Как снизить тревогу, перестать гнаться и начать жить

Жизнь выглядит и ощущается совсем по-разному в зависимости от нашей парадигмы:

1/ Жертва
2/ Хозяин
3/ Ведомый

ЖЕРТВА
Жизнь со мной случается
Мы верим каждой мысли
Жалобы и критика
Много страха и страдания

ХОЗЯИН
Сила воли
Привычки
Цели
Борьба с собой и жизнью
Вера в нашу природную лень
Мы ставим цели и стремимся их достигать потому что верим, что только достигнув наших целей мы сможем, наконец, перестать бежать, расслабиться и получать удовольствие от жизни как это было в детстве

ВЕДОМЫЙ ЖИЗНЬЮ
Интуиция
Знакомство с собой
Связь с миром
Мы не наши мысли, а пространство, в котором они возникают
Доверие подсказкам жизни и себе
Меньше попыток предсказать будущее и тревоги ума
Мы не всегда знаем куда жизнь нас ведет, но доверяем ее подсказкам в виде интуиции
Мы меньше анализируем головой и больше чувствуем сердцем
Ковер-самолет: он несет нас в хорошее место, но мы не знаем куда

Напишите мне, если хотите продолжить этот разговор:

Telegram: @yakovp
Email: [email protected]