Делаю овсяные батончики для похудения, ем и худею! полезная и вкусная сладость

Делаю овсяные батончики для похудения, ем и худею! полезная и вкусная сладость.
Сладкое может быть не только вкусным, но и полезным. Попробуйте - это вкусно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
грецкие орехи 2 ст.
орехи миндаль 2 ст.
курага 8-10 шт.
Сливы 8-10 шт.
Изюм 1 ст.
тыквенные семечки 1 ст.
кокосовая стружка 1 ст.
Овсянка 2 стакана или 140 г
1 спелый банан.
мед или сироп топинамбура 1 ст.
Апельсиновая корка.
1 столовая ложка кленового сиропа по желанию
растительное масло без запаха.
бумага для выпечки.
Украсить тыквенными семечками.
Поставить в морозилку на 30 минут или в холодильник на 2 часа.
100 г (3,5 унции) шоколада без сахара по желанию.
1 ст л растительного масла.
Рецепт печенья:
Овсянка 1 стакан или 70 г
150 мл теплого овсяного молока
или любое другое молоко.
1 яйцо комнатной температуры.
щепотка соли.
1 столовая ложка подсластителя или сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта.
Оставьте на 10 минут.
1 яблоко.
1/2 чайной ложки корицы.
Выпекать в разогретой до 180С 360F духовке 30 минут.
Вам понравился рецепт?
Нажмите НРАВИТСЯ и оставьте комментарий.
Спасибо, что досмотрели видео до конца.
Приятного аппетита!
Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. Нажмите на "⚙️" в настройках видео на вашем компьютере и активируйте перевод!
🔔 Подписывайтесь на канал:    / @familienrezepte5523  
Друзья, включайте субтитры на вашем языке, мои видео с переводами на все языки мира!
Оставляйте комментарии и пишите, что вам понравилось видео?! Я люблю говорить с вами!
Подписывайтесь на мой канал для семейных рецептов!
Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео!
Я буду продолжать усердно работать, чтобы поделиться с вами вкусными рецептами и веселыми видео, чтобы вы могли вдохновиться и готовить дома!
🌞
АСМР.