Não existe saúde emocional sem autoconhecimento
Автор: Juliana Conti - Psicóloga
Загружено: 2024-10-24
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•Olá! Eu sou Juliana Conti, psicóloga clínica com mais de 10 anos de experiência, e no vídeo de hoje, vou compartilhar insights valiosos sobre a importância do autoconhecimento e da autoestima para o bem-estar emocional, em minha participação no programa Sempre Melhor.
Discutimos como o autoconhecimento é essencial para lidar com os desafios da vida e como ele nos ajuda a desenvolver uma autoestima saudável, sem confundir amor próprio com egoísmo. Além disso, falamos sobre como esses pilares podem impactar relacionamentos, trabalho e até nossa saúde mental.
Vamos falar sobre:
• Identificar e lidar com aquilo que te machuca
• Como o autoconhecimento pode melhorar suas relações
• A importância da autoestima e do amor próprio
• A importância da terapia para homens e mulheres
Se você busca melhorar sua saúde emocional e quer saber como o autoconhecimento pode transformar sua vida, este vídeo é para você!
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