Si el estrés, la ansiedad o el insomnio te afectan, prueba esta maniobra sencilla en el pie para encontrar alivio y relajarte en minutos. Este movimiento ayuda a calmar la mente y mejorar el descanso de forma natural. ¡Descubre cómo hacerlo parte de tu rutina para sentirte mejor cada día!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4427 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kpcSexDfkig"
["related_video_title"]=>
string(30) "DOLOR DE CADERA: 7 infaltables"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(23) "Pilates Marcela Pedraza"
}
[1]=>
object(stdClass)#4400 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ppy_rGFAUEk"
["related_video_title"]=>
string(95) "🦶🏻MASAJE para PIES CANSADOS, ASMR super relajante, alivio del dolor🔝😴 #masaje #asmr"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(30) "Fisioterapia Gratis Bruna Homs"
}
[2]=>
object(stdClass)#4425 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W0IO1O3IRno"
["related_video_title"]=>
string(181) "Миллионер Заставил Горничную Играть На Пианино, Чтобы Унизить Её, Но Её Талант Оставил Его Без Слов"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
string(27) "Тень Голливуда"
}
[3]=>
object(stdClass)#4432 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oibyOYI5aDk"
["related_video_title"]=>
string(102) "Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(16) "Elders Community"
}
[4]=>
object(stdClass)#4411 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a_l3jymSRow"
["related_video_title"]=>
string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[5]=>
object(stdClass)#4429 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XT9VEY-pra0"
["related_video_title"]=>
string(102) "Ejercicios para RELAJARSE y aliviar el ESTRÉS y la ANSIEDAD | Adultos Mayores | Mariana Quevedo"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(41) "Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro"
}
[6]=>
object(stdClass)#4424 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wt7E7V2EuaA"
["related_video_title"]=>
string(183) "«Потерял половину веса и разучился говорить». Как Сергей Тихановский выдержал пять лет тюрьмы"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(50) "Котрикадзе иностранных дел"
}
[7]=>
object(stdClass)#4434 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Fqc6Lv2dcuQ"
["related_video_title"]=>
string(69) "Как инуиты спят при -64°C без обогрева"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(23) "Путь Инуитов"
}
[8]=>
object(stdClass)#4410 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KZts6O7KDJQ"
["related_video_title"]=>
string(171) "Как приготовить 3 целебных раствора: содовый, зеленая вода и антисептик | Рецепты и применение"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(26) "Исцеляйся сам!"
}
[9]=>
object(stdClass)#4428 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nf0ceRIQ7eg"
["related_video_title"]=>
string(50) "Aprende a dar un MASAJE RELAJANTE de PIES 🦶🏻"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(11) "FisioOnline"
}
}
