Studieren mit ADHS - meine 7 Strategien wie es klappt!

ADHS - die Diagnose hab ich seit dem 6ten Lebensjahr. Doch es hat lange gedauert, bis ich wirklich verstanden hatte was das bedeutet, und für mich herausgefunden habe damit umzugehen. Dass ich jemals studieren würde, hätte weder ich noch meine Umfeld jemals für möglich gehalten.

📂 Kapitel:
0:00 Intro
0:37 Meine persönliche Geschichte
1:51 Strategien mit ADHS umzugehen
2:55 Tipp 1: Studium ist nicht gleich Studium
4:28 Tipp 2: Fokus ohne Ablenkung
5:35 Tipp 3: Stimming
6:14 Tipp 4: ADHS-freundliche Planung
8:43 Tipp 5: Abwechslungsreiche Lernmethoden
9:57 Tipp 6: Priorisieren mit Punktesystem
10:55 Tipp 7: Hyperfokus aktivieren lernen

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👉 Apple iPad Pro 12'9
👉 Papierechtes Schreibgefühl paperlike.com/janinebianca (Affiliatelinks)
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✨Was ist optimiert organisiert? ✨
Eine Zusammenfassung vieler Werkzeuge und Strategien für individuelles und Bedürfnissorientiertes Selbstmanagement für Neurodivergente Menschen.

💗 Verhaltens- und Wertekodex: https://www.optimiert-organisiert.de/...
✏️ Mehr Wissen: https://www.optimiert-organisiert.de/...
📑 Impressum: https://www.optimiert-organisiert.de/...

🔎 Quellen:
https://www.bundesgesundheitsminister...
🌐https://www.msdmanuals.com/de-de/heim....
🌐https://www.iu.de/bachelor/wirtschaft...
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