КАК ПЕРЕЖИТЬ ВСПЫШКУ ФРИБРОМИАЛГИИ: что чувствует больной фибромиалгией? — VLOG

Вы когда-нибудь задумывались, что такое фибромиалгия? В этом видео вы узнаете, каково мне. Последние три недели я переживаю очень тяжёлый приступ фибромиалгии. Кажется, будто я просто выживаю каждый день. Я решила показать вам, каково это – переживать приступ фибромиалгии, чтобы, если вы тоже переживаете этот сложный период, вы могли почувствовать себя не одинокими.

#ОбострениеФибромиалгии #ХроническоеЗаболевание #Фибромиалгия

00:00 Введение в длительность обострения
01:38 Прохождение дня, занятия и составление планов
05:23 Расплата за переутомление вечером
06:02 Следующее утро и борьба с сильной болью
07:20 Изменение погоды как триггер обострения и постановка целей на день
08:32 Расслабляемся и размышляем о прошедшем дне
09:51 День и боль стали сильнее
10:42 Следующий день, постановка приоритетных целей
11:54 Наконец-то принимаем душ и делаем это поэтапно
14:32 Размышления о хронических заболеваниях и достижениях
14:56 Штормы не длятся вечно

INSTAGRAM   / tt_looking_glas.  .
@tt_looking_glass

Посмотрите другие видео о фибромиалгии
🎥 МОИ ИСТОРИЯ ФИБРОМИАЛГИИ
https://www.youtube.com/watch?v=mWb_r...

🎥 ЕСЛИ БЫ ВЫ МОГЛИ ВИДЕТЬ. МОЮ БОЛЕЗНЬ
   • IF YOU COULD SEE MY PAIN… What fibromyalgi...  

Определение фибромиалгии в клинике Майо:
Фибромиалгия — это заболевание, характеризующееся обширной мышечно-скелетной болью, сопровождающейся усталостью, проблемами со сном, памятью и настроением. Исследователи считают, что фибромиалгия усиливает болевые ощущения, влияя на обработку головным и спинным мозгом болевых и безболевых сигналов.

Симптомы часто появляются после какого-либо события, такого как физическая травма, хирургическое вмешательство, инфекция или значительный психологический стресс. В других случаях симптомы постепенно накапливаются с течением времени без какого-либо одного провоцирующего фактора.

У женщин фибромиалгия развивается чаще, чем у мужчин. У многих людей с фибромиалгией также наблюдаются головные боли напряжения, дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), синдром раздраженного кишечника, тревожность и депрессия.

Ресурсы:
✤ Клиника Майо
https://www.mayoclinic.org/diseases-c...

✤ Международные фонды по изучению боли
https://internationalpain.org/fibromy...

✤ Канадская ассоциация фибромиалгии
https://fibrocanada.ca/en/

Музыка лицензирована для использования на YouTube по лицензии Epidemic Sound, Motion Array и MusicBed.