【ASMR/2時間】脳が熟睡するから気持ちいい！自律神経マッサージで熟睡できる睡眠誘導・耳奥耳かき・首タッピング・耳ふ～ ASMR For The Best Sleep EVER【周防パトラ】

２時まで配信します。癒されるように静かな囁きです。ゆっくりおやすみください。
※音量は気持ち良いと感じるレベルに合わせて聞いてみてください。ぷつぷつしたらブラウザ更新してみてね。
This is a sleep induction using gentle whispers, ear cleaning, and massages.
タイムスタンプありがとう！
0:00:00【「ふー」 / Ear Blowing】
「ふー」，「こんばんわんわん」，タッピング，もう一度「ふー」

0:01:13【ふわふわ梵天 / Down Puff (A Part of Ear Pick)】
ふわふわ梵天(両耳)，やさしく

0:03:11【お顔の産毛剃り / Shaving Facial Hair】
容器の音，お顔に乳液を塗る，お顔の産毛剃り

0:05:31【炭酸化粧水・ジェルパック・炭酸泡パック / Sparkling Lotion, Gel Face Mask, Foaming Mask】
容器の音，お顔に炭酸化粧水，お顔にジェルパック，お顔に炭酸泡パック

0:10:54【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルでお顔を拭く，やさしくぎゅっと，お耳の後ろ

0:12:37【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Chilled Lemon Cream)】
容器の音，冷やしたマッサージクリーム(レモン)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，耳を包み込むように，「ふー」，耳餃子にぐにぐに，上から下に，ぎゅーっと耳を塞ぐ，揉み込むように，耳のツボ押し，タッピング

0:29:11【首と肩のマッサージ / Neck & Shoulder Massage (Tapotement, Petrissage, Effleurage)】
首のマッサージ，もみもみ(揉捏法)，首と肩にとんとん(叩打法)，手のひらを合わせてとんとん(叩打法)，すりすり(軽擦法)，背中の方もとんとん，肩甲骨の辺り

0:36:37【タオルマッサージ / Soft Towel Massage】
やわらかいタオルで耳の下から首にかけてマッサージ，揉み込むように，タオル越しにタッピング，耳を触る
0:39:01【マッサージオイルのボトル / Massage Oil Bottle】
マッサージオイルの容器のコポコポ音，耳の周り，頭の上の方，蓋の音

0:41:38【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Eucalyptus Oil)】
マッサージオイル(ユーカリ)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，耳に塗り込みながら，ぎゅーぱっ，揉み込むように，片耳を塞ぎながら「ふー」，耳の後ろ

0:56:33【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，ぎゅーっと耳を塞ぐ

0:58:29【ジェルボール / Gel Ball】
ジェルボールを耳に，耳にぐにぐに
1:00:21【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Rice Cream)】
容器をタッピング，マッサージクリーム(ライスセラム)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，耳に塗り込みながら，耳を塞ぐ，耳の隙間，タッピング

1:08:39【蒸しタオル・綿棒・ふかふかタオル / Hot Wet Towel, Cotton Swab & Fluffy Towel】
蒸しタオルでお耳を拭く，ぎゅむぎゅむ，拭き残しを綿棒で，ふかふかタオルで耳を拭く，耳の中，タオルの上からとんとん

1:16:13【ステンレス耳かき / Stainless Steel Ear Pick】
ステンレス耳かき(右耳)，(左耳)

1:24:38【「ふー」 / Ear Blowing】
左右に「ふー」
1:25:50【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Milk Gel)】
マッサージジェル(ミルク)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，耳餃子，手のひらで耳を塞ぎながら深呼吸，タッピング

1:35:15【もふもふ手袋 / Fluffy Gloves】
もふもふ手袋を耳に，揉み込むように，耳を包み込む，呼吸

1:37:52【ぱりぱりスポンジ / Rough Sponge】
ぱりぱりスポンジを耳に，耳を包み込みながら，スポンジの角をカリカリ，耳を触る

1:41:01【耳にブラシ / Ear Brushing】
やわらかいブラシを耳に，なでなで
1:41:54【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Aloe Gel)】
容器の音，マッサージジェル(アロエ)の容器の音，ジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，揉み込むように，耳の窪み，くるくる

1:49:16【耳のマッサージ6 / Ear Massage 6 (Lavender Scrub Cream)】
容器の音，スクラブ入りのクリーム(ラベンダー)を手で伸ばす，耳のスクラブクリームマッサージ，塗り込みながら，耳の後ろ

1:57:11【濡れタオル / Wet Towel】
濡れタオルで耳を拭く

1:58:08【おやすみなさい / Good Night】
タオルケット，とんとん，なでなで，「おやすみなさい」
イラスト　ふたやま魔界農園様　https://x.com/futayamaM2_HNSK

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