¿Puede TU ALIMENTACIÓN modificar TUS GENES? 🧬 El Impacto de la Comida en Tu ADN

¿Sabías que lo que comes puede influir en la activación o inactivación de tus genes? En este video, te explico cómo una alimentación saludable puede afectar directamente la expresión de tus genes, profundizando en el concepto de epigenética y su funcionamiento.

Aprenderás cómo ciertos nutrientes pueden activar o desactivar genes, como los genes supresores de tumores, y cómo esto puede protegerte frente al desarrollo de enfermedades como el cáncer.

En este video hablaremos de:

Qué es la epigenética y cómo influye en tu ADN.
Cómo los genes supresores de tumores ayudan a protegernos del cáncer.
Qué alimentos y nutrientes específicos pueden influir en la activación o inactivación de estos genes.
Cómo tus decisiones diarias en cuanto a alimentación pueden mejorar tu salud genética.

¿Te interesa conocer más sobre la relación entre alimentación y genética? Déjamelo en los comentarios y no olvides suscribirte para más contenido sobre nutrición y salud.

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¿QUIÉN SOY? Holi 👋 Mi nombre es Ari y soy Dietista-Nutricionista, me encanta cocinar y comer comida nutritiva, entrenar y viajar. En este canal quier mostrarte cómo puedes tener un estilo de vida más saludable sin tener que invertir mucho tiempo ni dinero.

00:00 Presentación
01:19 Nutrigenómica y Epigenética
02:29 Mecanismos epigenéticos
03:47 Hambre holandesa
05:23 Nutrientes anticancerígenos
06:44 Conclusiones
07:30 Despedida