Giận, buồn, lo lắng hay tổn thương không phải vì chuyện quá lớn | Trường Tâm Radio – Thiền Chữa Lành
Автор: Trường Tâm Radio
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 17
#TruongTam #TruongTamradio
Có những lúc ta giận, buồn, lo lắng hay tổn thương không phải vì chuyện quá lớn, mà vì mình bị cuốn theo cảm xúc quá nhanh. Một lời nói, một hành động nhỏ cũng đủ làm lòng xáo trộn cả ngày dài. Ta phản ứng trước khi kịp hiểu điều gì đang thật sự diễn ra trong mình.
Làm chủ cảm xúc không phải là kìm nén hay tỏ ra mạnh mẽ. Cũng không phải là cố gắng lúc nào cũng bình tĩnh. Làm chủ là khi ta nhận ra cảm xúc đang đến, biết nó là gì, và không để nó kéo mình đi quá xa.
Tập 7 của Trường Tâm Radio là một khoảng dừng. Nhắc ta rằng cảm xúc không xấu. Chỉ là nếu không nhìn rõ, ta rất dễ sống theo nó mà không hay. Khi biết dừng lại đúng lúc, ta không bị cảm xúc điều khiển, cũng không phải chống lại chính mình.
Nếu anh đang nghe tập này trong lúc lòng còn nhiều dao động, hãy nghe chậm. Không cần thay đổi ngay. Chỉ cần tập nhìn cảm xúc như nhìn một đám mây trôi qua. Đến rồi đi. Không phải cái nào cũng cần nắm giữ.
------------------
Trường Tâm Radio là không gian của những câu chuyện thiền – đời, nơi ta tạm khép lại những âm vang ồn ã và trở về chạm vào phần tĩnh lặng trong chính mình.
Mỗi tập là một hành trình nhỏ: có khi là một bài học của đời người, có khi là một chuyện xưa thời Đức Phật, và có khi chỉ là một đoạn ký ức nhẹ trôi qua để nhắc ta sống chậm lại, thương mình hơn và hiểu đời sâu hơn.
🌿 YouTube Channel:
/ @truongtamradio
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[TRUYỆN AUDIO]:/ ĐỨA TRẺ NĂM ẤY / (Full) PHƯƠNG TAM AUDIO](https://image.4k-video.ru/id-video/4u8N_IJs0pk)
![[TRUYỆN AUDIO] Một đứa trẻ](https://image.4k-video.ru/id-video/ZSBdJMnFYrA)
