本來就生酮的雞蛋瑪芬｜烤雞二次加工｜烤箱、微波爐、平底鍋3用配方｜殘羹改造、清空冰箱｜低碳、生酮、高蛋白 The Ordinary Keto

這個視頻是關於一個雞蛋瑪芬的配方，簡單美味，可以用烤箱、微波爐和平底鍋3種方法來做。這也是一期給你清空冰箱裡剩菜靈感的視頻，主角是吃剩的烤雞肉，你也可以使用難以下嚥的水煮雞胸肉或者雞肉罐頭。

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Mx是個不分性別的稱謂，也是我名字的縮寫（Meg X.)

每兩周至少更新一次，分享我在【溫和生酮】、【循環生酮】中的飲食、訓練日常，以及生活在澳洲的各種家長裏短和雞毛蒜皮。

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Camera: Sony a7, Sony a5100 or iPhone 11 Pro
Lens: 35mm f/2.8
Microphone: Movo vxr10 or Apple EarPods
Editing: Lumafusion
Music: https://www.epidemicsound.com/referra... (affiliate link)

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Contact: [email protected]



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