FAÇA SUAS MUDAS DE AMORAS

INFUSÃO DA FOLHA DA AMORA
O chá de folha de amora serve para aliviar os sintomas da menopausa e da TPM, ajuda a regular as alterações hormonais, combatendo sintomas como ondas de calor e mudanças de humor.
Contém desoxinogiricina, que ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue após as refeições, sendo benéfico para diabéticos tipo 2.
Melhora a digestão, fortalece o sistema imunológico, atua como antioxidante e diurético, e contribui para a saúde cardiovascular. É rico em fibras, que promovem saciedade e ajudam no funcionamento do intestino, e contém compostos que auxiliam na absorção de cálcio, contribui para a diminuição da inflamação no corpo, beneficiando pessoas com doenças crônicas.
COMO FAZER:
Para cada 200ml de água, coloque 1 colher de sobremesa de folhas secas ou 1 colher de sopa de folhas frescas picadas.
As folhas devem ser higienizadas com 1 colher de cloro para cada litro de água, por 30 minutos, antes de serem usadas frescas ou antes de serem desidratadas.
Aqueça a água até formarem as primeiras bolhinhas ( não deixe ferver ), acrescente as folhas da amora e deixe em infusão tampado por uns 5 minutos.
Tome uma à duas xícaras por dia, de preferência sem adoçar.
Se você desejar fazer o uso regular desses componentes ativos, consulte seu médico antes.