РОЗСЛАБЛЕННЯ СПИНИ | РОЗТЯЖКА ДЛЯ СПИНИ І ШИЇ

Тренування допоможе розслабити м‘язи спини і шиї, розвантажити спину після робочого дня, відчути легкість і покращити загальний стан.

триває тренування 10 хвилин
знадобиться лише килимок

Мене звати Олена, я сертифікований тренер по Стретчингу і МФР, з досвідом роботи більше 6ти років в цій сфері.

Підписуйся на канал і займайся зі мною 🧘🏻‍♀️

Підписуйся на мої інші соціальні мережі:

Інстаграм:
  / helen.stretching  

Тік Ток:
www.tiktok.com/@helen.stretching