59. 西兰花芽: 防癌解毒超级食物 | broccoli sprouts: Chemoprevention Detoxification super food.

西兰花芽: 防癌解毒超级食物 | broccoli sprouts: Chemoprevention Detoxification super food.
西兰花芽苗含有比成熟西兰花多得多， 10 到 100 倍的萝卜硫苷。西兰花芽苗被称为是自然界最重要的防癌和抗癌食物之一。怎么吃西兰花芽苗呢? 西兰花芽苗可以从食品店买，也可以自己在家里用西兰花种籽来发西兰花芽苗。如果大家感兴趣，请留言给我，我会再做一期怎么在家里发西兰花芽苗。
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