🟢 5 INFUSIONES (tés) que son CRECE PELO natural 🟢

En este vídeo te mostramos 5 infusiones para el crecimiento y fortalecimiento del cabello que tienen respaldo científico y que pueden ser un complemento interesante a tu tratamiento habitual: cola de caballo, ortiga verde, romero, té verde y centella asiática. Explicamos qué hace cada planta en tu pelo (sílice para reforzar la queratina, apoyo ligero sobre la DHT, mejora de la microcirculación, acción antioxidante y antiinflamatoria, estimulación del colágeno…), qué puedes esperar de forma realista y qué no (no crean folículos nuevos ni sustituyen a tratamientos médicos en casos de alopecia androgenética u otros tipos de caída importante). Te enseñamos cómo prepararlas correctamente (infusión vs decocción), cuánto tiempo dejarlas reposar, por qué es clave tapar la tetera y durante cuánto tiempo deberías tomarlas para notar cambios en el grosor, la fuerza y el aspecto del cabello, siempre desde un enfoque prudente y basado en la evidencia disponible. También hablamos de posibles interacciones y precauciones (anemia, medicación, hipertensión, embarazo, lactancia) para que puedas comentarlo con tu médico antes de incorporarlas a tu rutina. Si buscas opciones naturales para apoyar la salud de tu pelo desde dentro, este vídeo te ayudará a entender cómo utilizar estas plantas de forma sensata y segura; recuerda que la información es educativa y no sustituye una valoración individual en consulta.

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